Grupo "Elas em Pauta"
Uma Jornada de Autoconhecimento Feminino
Primeira Edição do Grupo com o tema "Um mergulho dentro de si"
Quer saber o que você verá nesse encontro?
Elas em Pauta
Ansiedade, autoestima e traumas: a transformação que você precisa para uma vida plena e feliz.
Chegou a hora de mudar sua História. Aprenda a controlar a Ansiedade, fortaleça sua Autoestima e Enfrente seus Traumas. Não deixe essa oportunidade passar! Garanta seu ingresso para o evento no Impact Hub, dia 17 de Junho.
Ansiedade no dia a dia
01 Conscientização.
Compreenda os efeitos da ansiedade no corpo e mente.
02 Hábitos Saudáveis
Prevenir e gerenciar a ansiedade incluem alimentação adequada, sono de qualidade e controle do conteúdo das mídias.
03 Mente Adaptável
Aprenda a modificar os pensamentos diante de situações estressantes, identificando o problema, explorando soluções e encontrando formas adaptativas de contorná-lo.
Autoestima
01 Impacto Diário
Como a baixa autoestima nos prejudica no dia a dia.
02 Identificação
Trabalho, autoimagem, comparação com redes sociais, metas ou planos que não saem como planejado, etc.
03 Imagem Positiva
Construindo uma imagem positiva de si mesma, aparência, autoaceitação, questione seus pensamentos.
LIDANDO COM TRAUMAS DO PASSADO
01 Redefinindo a perspectiva
Mudando a forma como encaramos o passado.
02 Caminho para a cura
Conversa, questionamento dos pensamentos.
03 Alívio e autocuidado
Técnicas de relaxamento, meditação para aliviar estresse e ansiedade
Organizadoras do Evento
Valéria Abreu
Psicóloga Crp 20/07408
Criadora do "Elas em Pauta"
Fundadora da " A Cúpula"
Fundadora do Espaço Mais Saúde
Sabrina Leal
Psicóloga Crp 20/12084
Criadora do "Elas em Pauta"
Martha Cavalcante
Terapeuta Integrativa
Convidada Especial
Programação
No dia 17 de Junho primeira edição do grupo "Elas em Pauta".
Após o encontro o que você vai ter visto
Técnicas de relaxamento
Explorou técnicas de relaxamento para você lidar com a ansiedade no dia a dia
Autoestima
Desenvolveu um repertório cognitivo sobre a autoestima e seus fatores prejudicais.
Lidando com Traumas passados
Estratégias adaptativas para lidar com traumas passados.
Será se esse evento é mesmo para mim?
Não sei se o evento vale o investimento.
Nosso evento oferece conteúdo exclusivo, networking e suporte de especialistas renomados. Aproveite a oportunidade para obter insights valiosos e ferramentas práticas que podem transformar sua vida.
Tenho medo de me expor emocionalmente.
Respeitamos sua privacidade e criamos um ambiente seguro e acolhedor para compartilhar. Nossa equipe e participantes estão aqui para oferecer suporte mútuo e uma conexão autêntica.
Não tenho certeza se estou pronta para enfrentar meus traumas.
O evento é uma oportunidade de crescimento pessoal e autocuidado. Nossa abordagem cuidadosa e gradual permitirá que você aborde seus traumas no seu próprio ritmo, com suporte adequado.
Não sei se terei resultados.
Nossa abordagem é baseada em técnicas comprovadas e especialistas experientes. Ao participar do evento, você receberá estratégias eficazes para promover mudanças reais e duradouras em sua vida.
Não tenho certeza se esse evento é para mim.
Nosso evento é projetado especialmente para mulheres que desejam fortalecer sua saúde mental, superar desafios e alcançar uma vida plena. Independentemente de sua idade, experiência ou histórico, você encontrará um ambiente acolhedor e conteúdo relevante para apoiar sua jornada de crescimento pessoal.
Não estou disposta a investir financeiramente nesse evento.
Sabemos que investir em si mesma é uma decisão importante. Nosso evento oferece um valor significativo em termos de aprendizado, transformação e conexões com outras mulheres. Estamos confiantes de que o retorno que você obterá valerá cada centavo investido.
Não deixe para depois!
Exclusivo para as mulheres que desejam promover o crescimento pessoal, então aproveite enquanto ainda temos ingressos.
Onde vai Ser?
No dia 17 de Junho às 14:00, no auditório do Impact Hub na Avenida Efigênio Salles próximo ao TCE-AM.
Garanta seu ingressso quantidade limitada
Esgotado
Lote 1
R$
87
Esgotado
Disponível
Lote 2
R$
97
Disponível, aproveite antes que acabe!
Por gentileza caso necessite de um certificado de horas complementares informe no nosso Whatsapp após a efetivação da compra do ingresso, após o evento iremos enviar os certificados, lembrando apenas para os que estiveram presentes no evento.